inuyasha 2007-4-26 10:41 PM
[quote]原帖由 [i]LLHH[/i] 于 2007-4-26 10:31 PM 发表
揭发: 她光明正大的偷吃偶的icecream~ [/quote]
诱惑不成，就开始诬陷我了:cry:
inuyasha 2007-4-27 07:15 PM
[quote]原帖由 [i]Sherry[/i] 于 2007-4-26 11:01 AM 发表
inu加油～～～偶们都支持你， 不然咱俩联合写减肥日记吧？ [/quote]
我昨天居然没看到这一条
真是太感动了，一起写吧，一起写吧，一个人孤军奋战太辛苦了:cry:。
虽然我认为你一点都不需要减:happy
inuyasha 2007-4-27 07:17 PM
今天是第。。。？？？奥，第6天了
记日记先
早上，水煮菠菜，红枣
中间的水果：raspberry(80g左右)
中午，水煮虾（8个），西红柿，两片小面包
中间的水果：香蕉一根
晚上，红枣、水煮豆角、芦笋
喝了蜂蜜水、豆浆和胡萝卜汁
together 2007-4-27 07:27 PM
吃得还是很营养啊！偶终于明白为什么偶一直提不起精神减肥了，因为这些减肥食谱要是做起来还真是挺麻烦的，还要记多少g，比随便拿到什么就可以吃的难太多了，hoho~:happy
inuyasha 2007-4-27 07:33 PM
[quote]原帖由 [i]together[/i] 于 2007-4-27 07:27 PM 发表
吃得还是很营养啊！偶终于明白为什么偶一直提不起精神减肥了，因为这些减肥食谱要是做起来还真是挺麻烦的，还要记多少g，比随便拿到什么就可以吃的难太多了，hoho~:happy [/quote]
要照顾到身体、考虑到反弹，不敢逼自己逼得太紧
不过我确认过了：昨天吃tuna是不正确的---------应该吃cod，脂肪含量更低
together 2007-4-27 07:43 PM
这么多不同种类的吃的你都能找到，也算是一个很大的achievement啦！:guzhang
[quote]原帖由 [i]inuyasha[/i] 于 2007-4-27 07:33 PM 发表
要照顾到身体、考虑到反弹，不敢逼自己逼得太紧
不过我确认过了：昨天吃tuna是不正确的---------应该吃cod，脂肪含量更低 [/quote]
zoe 2007-4-28 11:17 AM
我也要减肥！我也要减肥！！
inuyasha 2007-4-28 08:32 PM
那帮去吃海鲜饭的不知道回来没有
幸亏没去吃，要不然今天就没脸来汇报了
好，报告一下
早上：一片面包，一杯胡萝卜汁，一份芹菜
一根香蕉
中午：tuna(80g),一个苹果
晚上：红枣、菊花普洱茶
马甲 2007-4-28 09:54 PM
回来啦，唉，本来还以为在那能看到你的。
inuyasha 2007-4-28 09:57 PM
[quote]原帖由 [i]马甲[/i] 于 2007-4-28 09:54 PM 发表
回来啦，唉，本来还以为在那能看到你的。 [/quote]
你有没有帮我多吃一点呀？是不是真像传说中的那么好吃呀？
马甲 2007-4-28 11:30 PM
比传说中的还要好吃。
你的计划结束后就到那里犒劳一下自己好了。
inuyasha 2007-4-29 03:17 PM
[quote]原帖由 [i]马甲[/i] 于 2007-4-28 11:30 PM 发表
比传说中的还要好吃。
你的计划结束后就到那里犒劳一下自己好了。 [/quote]
再过一个星期我就可以去啦:guzhang:guzhang
今天是第8天（差不多吧）
因为提前把晚饭吃掉了，现在就可以汇报了
早：冰糖雪耳炖梨一碗
raspberry(80g)
中：紫菜蛋汤一大碗
香蕉
晚：红枣、一份素菜（芹菜、青菜和蒟弱）
下面就猛喝水了
Sherry 2007-4-29 03:51 PM
你是从哪儿找到这些食谱的？ 能不能给个Link。
[quote]原帖由 [i]inuyasha[/i] 于 2007-4-29 03:17 PM 发表
再过一个星期我就可以去啦:guzhang:guzhang
今天是第8天（差不多吧）
因为提前把晚饭吃掉了，现在就可以汇报了
早：冰糖雪耳炖梨一碗
raspberry(80g)
中：紫菜蛋汤一大碗
香蕉
晚：红枣、一份素菜（芹 ... [/quote]
inuyasha 2007-4-29 04:42 PM
[quote]原帖由 [i]Sherry[/i] 于 2007-4-29 03:51 PM 发表
你是从哪儿找到这些食谱的？ 能不能给个Link。
[/quote]
没有具体的食谱
只是说，第二阶段8天只能吃水煮菜（淀粉类的比如土豆不行，豆腐也不行，不知道为什么）和水果，吃什么自己定
inuyasha 2007-4-29 07:47 PM
上来忏悔一下，六点的时候忽然暴想吃东西，于是又吃了一大袋tuna（没办法，我家就没啥别的东西）
together 2007-4-29 08:35 PM
一大袋tuna是什么概念啊？偶印象中tuna都是罐子装的亚 :happy
inuyasha 2007-4-29 08:37 PM
[quote]原帖由 [i]together[/i] 于 2007-4-29 08:35 PM 发表
一大袋tuna是什么概念啊？偶印象中tuna都是罐子装的亚 :happy [/quote]
一袋200g,羞愧万分
together 2007-4-29 08:38 PM
tuna还好把，感觉挺健康的食品
inuyasha 2007-4-29 08:43 PM
[quote]原帖由 [i]together[/i] 于 2007-4-29 08:38 PM 发表
tuna还好把，感觉挺健康的食品 [/quote]
那完全是因为我家现在没有不健康的食品:han2
inuyasha 2007-4-30 07:22 PM
今天称体重，居然一点都没轻，泪>_<
不管了，还是要坚持
早：冰糖雪耳炖梨、虾（六只）
午：西红柿、芒果、一杯咖啡
晚：青菜、蒟弱、香蕉
[[i] 本帖最后由 inuyasha 于 2007-4-30 07:48 PM 编辑 [/i]]