mike 2007-9-12 11:22 AM
下午（9/12周三）4：30pm训练
希望能来的都来。
今天不建议安排分组对抗训练了，一来为了减少强度，防止受伤，二来为了给周日的比赛储存体力。
球队已经购置了一些便宜，简单的训练器材（落地圆锥），今天会带来给大家使用。
上次的训练效果很好，感谢imac教练的示范指导。这次继续进行一些强度适中的专项训练，请大家准时参加。
sailancer 2007-9-12 11:25 AM
偶会来看看
身体不适，就不动了^_^
mike 2007-9-12 11:30 AM
你咋又身体不适了涅？
感觉你每两个礼拜身体不适一次。:han2
[quote]原帖由 [i]sailancer[/i] 于 2007-9-12 10:25 AM 发表
偶会来看看
身体不适，就不动了^_^ [/quote]
sailancer 2007-9-12 11:50 AM
[quote]原帖由 [i]mike[/i] 于 2007-9-12 10:30 AM 发表
你咋又身体不适了涅？
感觉你每两个礼拜身体不适一次。:han2
[/quote]
每周不适一次- -b呵呵
Oskarlre 2007-9-12 02:25 PM
人家是周经。。。。
Oskarlre 2007-9-12 02:29 PM
我今天不过去了。 周六有体能测试，我今天去跑个10公里去。
阿德 2007-9-12 03:55 PM
今天我请假啊
感冒到现在还没有好
每踢一次球感冒都会加重
希望今天休息一次
到周日的时候能康复
:guli
LoveFudanOSE 2007-9-12 05:43 PM
果然到了美国跑步也成娱乐活动了。。
[quote]原帖由 [i]Oskarlre[/i] 于 2007-9-12 13:29 发表
我今天不过去了。 周六有体能测试，我今天去跑个10公里去。 [/quote]
sailancer 2007-9-12 08:32 PM
---__---b
今天和师兄聊天到6点
忘记时间了
BAN 2007-9-12 08:57 PM
男的还是女的?
[quote]原帖由 [i]sailancer[/i] 于 2007-9-12 19:32 发表
---__---b
今天和师兄聊天到6点
忘记时间了 [/quote]
sailancer 2007-9-12 09:44 PM
[quote]原帖由 [i]BAN[/i] 于 2007-9-12 07:57 PM 发表
男的还是女的?
[/quote]
--__--b
<<师兄>>
huangxx 2007-9-13 04:07 AM
今天踢得好累。。。刚睡醒~~~
huangxx 2007-9-13 04:09 AM
又不适？。。。sigh，男人啊男人，你的名字是脆弱~~~:han2
[quote]原帖由 [i]sailancer[/i] 于 2007-9-12 10:25 AM 发表
偶会来看看
身体不适，就不动了^_^ [/quote]