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有没有人一起写健身日记

有没有人一起写健身日记

贴了一冬天膘了,嘿嘿, 决定要重新系统健身加减肥, 有没有人一起啊,互相监督, inu说会写饮食减肥部分。
占我翠宫者, 必招鸟屎!

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我小声地,犹疑的,瞻前顾后的,报个名吧。。。。。。
春防过敏夏防晒
秋赏红叶冬滑雪
----又一年农村生活

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哦,我可以跟着起起哄~~写写男生的
笃思谦逊,勤学上进~

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好呀好呀, 你也去boulders的健身房么?
引用:
原帖由 zoe 于 2008-2-12 12:09 AM 发表
我小声地,犹疑的,瞻前顾后的,报个名吧。。。。。。
[ 本帖最后由 Sherry 于 2008-2-12 12:28 AM 编辑 ]
占我翠宫者, 必招鸟屎!

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欢迎欢迎, chao说你很regularly地健身, 来写心得吧
引用:
原帖由 bbcat 于 2008-2-12 12:23 AM 发表
哦,我可以跟着起起哄~~写写男生的
占我翠宫者, 必招鸟屎!

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引用:
原帖由 zoe 于 2008-2-12 12:09 AM 发表
我小声地,犹疑的,瞻前顾后的,报个名吧。。。。。。
不知道你还犹豫啥

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欢迎各位美女们加入健身的行列。。。
真是受益非浅阿
认清自己,体会别人

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呵呵,可以啊,不过现在运动主要是有氧,无氧部分也做些,但不系统,而且强度不太大,并且没有吃牛肉或高蛋白的食物,所以肌肉还没有什么明显的型。

不过感觉整个人精神不错,而且可以保持体形和好心情哦~~

恩,大家一起交流心得嘛
引用:
原帖由 Sherry 于 2008-2-12 12:27 AM 发表
欢迎欢迎, chao说你很regularly地健身, 来写心得吧

[ 本帖最后由 bbcat 于 2008-2-12 01:04 AM 编辑 ]
笃思谦逊,勤学上进~

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我一般更喜欢游泳
美腿,美背, 收腰,收腹,提臀,细臂,肺活量
大规模一次性完成
哈哈
Some birds aren't made to be caged. Their feathers are just too bright

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boulders的健身房我一般两天去一次
不过上周光顾玩了,就没去-.-
将异地恋进行到底

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