你的目标是练成头像那样么？

呵呵

引用:

原帖由 marthanovera 于 2008-3-1 07:57 PM 发表
顺便讲讲本人长期来的几个习惯：

1.吃完饭后半小时绝对不坐下,有时是一小时...额,一般情况下都遵守
2.睡觉前做全身伸展运动,体前屈拉拉筋什么的,不是太累的话会在床上扑腾扑腾
3.久坐一小时以上都会起来伸懒 ...

引用:

原帖由 marthanovera 于 2008-3-1 07:57 PM 发表
顺便讲讲本人长期来的几个习惯：

1.吃完饭后半小时绝对不坐下,有时是一小时...额,一般情况下都遵守
2.睡觉前做全身伸展运动,体前屈拉拉筋什么的,不是太累的话会在床上扑腾扑腾
3.久坐一小时以上都会起来伸懒 ...

你会游泳？游得好吗？

引用:

原帖由 inuyasha 于 2008-3-1 10:40 PM 发表

你会游泳？游得好吗？

除了蝶泳

引用:

原帖由 bbcat 于 2008-3-1 09:27 PM 发表
你的目标是练成头像那样么？

呵呵

你说的是小m的这个头像还是她msn上的头像？

别问这么直白啦，发挥下想象好了。

嘿嘿～～

引用:

原帖由 牧牧 于 2008-3-1 11:54 PM 发表

你说的是小m的这个头像还是她msn上的头像？

引用:

原帖由 bbcat 于 2008-3-1 09:27 PM 发表
你的目标是练成头像那样么？

呵呵

我没目标啊，那个是单纯用来YY的，嘿嘿

你这几个习惯真好啊， 我也要慢慢养成好习惯。

引用:

原帖由 marthanovera 于 2008-3-1 07:57 PM 发表
顺便讲讲本人长期来的几个习惯：

1.吃完饭后半小时绝对不坐下,有时是一小时...额,一般情况下都遵守
2.睡觉前做全身伸展运动,体前屈拉拉筋什么的,不是太累的话会在床上扑腾扑腾
3.久坐一小时以上都会起来伸懒 ...

这第一点本来是偶也坚持了很久而且觉得灰常有效的。。。结果现在就不行啦，吃完午饭就得一直坐着，果然肥肉多了不少，5555～ 所以再次反证，第一点是灰常有必要的！！！

引用:

原帖由 marthanovera 于 2008-3-1 07:57 PM 发表
顺便讲讲本人长期来的几个习惯：

1.吃完饭后半小时绝对不坐下,有时是一小时...额,一般情况下都遵守
2.睡觉前做全身伸展运动,体前屈拉拉筋什么的,不是太累的话会在床上扑腾扑腾
3.久坐一小时以上都会起来伸懒 ...

曾经报名的人如今羞愧得来说一句：昨天在雪上滚了3，4个小时，摔了无数跟头，算是健身了吗？