我觉得是别的机器卡路里计算偏多。

 

引用:

原帖由 bbcat 于 2008-4-7 10:55 PM 发表 去了的，今天是登山机，爬了半个小时，累个半死，才消耗500卡，有没有搞错啊。。。          

一小时mat pilates, 10分钟椭圆机， 10分钟跑步机， 一边跑一边看food chanel, 真是challenging 啊。。。

5分钟踏步机， 一小时body step, 游泳10个会合，嗯， 锻炼身体， 鄙视藏独！

引用:

原帖由 Sherry 于 2008-4-10 08:43 PM 发表
5分钟踏步机， 一小时body step, 游泳10个会合，嗯， 锻炼身体， 鄙视藏独！

最近事情多起来，锻炼也不规律了，内疚啊。。。

 

 

 

 

 

引用:

原帖由 Sherry 于 2008-4-10 08:43 PM 发表 5分钟踏步机， 一小时body step, 游泳10个会合，嗯， 锻炼身体， 鄙视藏独！

[ 本帖最后由 bbcat 于 2008-4-14 02:16 PM 编辑 ]

呵呵， 好习惯不要丢啊，

我又锻炼归来， 照例一小时健身操， 10分钟椭圆机， 10分钟跑步机，

游泳8个会合， 又蒸10分钟桑拿，对了， 你们都会游自由泳么？ 我手脚总是合不到一块儿， 我只会蛙泳。 

 

 

 

 

引用:

原帖由 bbcat 于 2008-4-14 03:14 PM 发表 最近事情多起来，锻炼也不规律了，内疚啊。。。          

偶想起一口号 --- 强身健体，保卫祖国。。。 哈哈最近当愤青当惯了。。。

现在锻炼的时间转移到每天回来晚饭前了，这几天总能遇到型男辉辉同学，哈哈～～

 

 

引用:

原帖由 Sherry 于 2008-4-14 11:11 PM 发表 呵呵， 好习惯不要丢啊，我又锻炼归来， 照例一小时健身操， 10分钟椭圆机， 10分钟跑步机， 游泳8个会合， 又蒸10分钟桑拿，对了， 你们都会游自由泳么？ 我手脚总是合不到一块儿， 我只会蛙泳。    ...

来，我来教你

引用:

原帖由 bbcat 于 2008-4-15 08:59 PM 发表 现在锻炼的时间转移到每天回来晚饭前了，这几天总能遇到型男辉辉同学，哈哈～～    

嗯，看到了bbcat同学，加油加油

随着天气好转，偶终于又可以开始做自己喜欢的运动了，网球，耶！