一小时mat pilates, 之后混进一个跳操班跳了15分钟， 没跟上 下楼碰到小鲁， 给偶普及了一下各大练习力量的器械， 很受教， 以后慢慢加力量。

 

BTW, 膝盖好像养过来了耶， Happy哦～

chao哥，我跟你混，下次打球叫我把

引用:

原帖由 chao 于 2008-4-15 10:17 PM 发表

嗯，看到了bbcat同学，加油加油
随着天气好转，偶终于又可以开始做自己喜欢的运动了，网球，耶！

嗯，我也想打，以前刚入门就荒废了。还要继续学习呀～～

 

 

 

引用:

原帖由 dhdxx 于 2008-4-15 09:45 PM 发表 chao哥，我跟你混，下次打球叫我把

赞～～

 

健美身材，期待期待

 

 

引用:

原帖由 Sherry 于 2008-4-15 09:29 PM 发表 一小时mat pilates, 之后混进一个跳操班跳了15分钟， 没跟上 下楼碰到小鲁， 给偶普及了一下各大练习力量的器械， 很受教， 以后慢慢加力量。   BTW, 膝盖好像养过来了耶， Happy哦～

原来你也是网球爱好者， 暑假一起打哈，

BTW, 今天做了一小时15分钟yoga, 外面天气真好， 我在gym里都有点儿待不住了。

 

引用:

原帖由 bbcat 于 2008-4-15 11:36 PM 发表 嗯，我也想打，以前刚入门就荒废了。还要继续学习呀～～      

5分钟跑步机，
一小时body step健身操，
游泳12个回合，
发现偶的恐高症演变成了恐深症，
今天第一次游了一下lapped 泳道， 突然发现可以跳水的一边有8 feet深，
一下子觉得很恐怖， 其实8feet 深的地方只用于跳水， 只有三四步左右的长度，
一口气不到就能游完， 可是偶硬是不敢过去，
几个回合都是游不到对岸就折回来了，估计那救生员心里嘲笑偶很久。。。。

游泳挺好的，只是游久了容易觉得枯燥。以前每次游两千米，要一个小时，到后面觉得有点枯燥，呵呵

 

 

 

 

引用:

原帖由 Sherry 于 2008-4-17 08:49 PM 发表 5分钟跑步机， 一小时body step健身操， 游泳12个回合， 发现偶的恐高症演变成了恐深症，今天第一次游了一下lapped 泳道， 突然发现可以跳水的一边有8 feet深， 一下子觉得很恐怖， 其实8feet 深的地方只用 ...

偶又跳操回来了， 天气真好， 你和chao去打网球吧

 

引用:

原帖由 bbcat 于 2008-4-18 02:43 PM 发表 游泳挺好的，只是游久了容易觉得枯燥。以前每次游两千米，要一个小时，到后面觉得有点枯燥，呵呵        

鲁智深么@@



[quote]原帖由 Sherry 于 2008-4-15 10:29 PM 发表
一小时mat pilates, 之后混进一个跳操班跳了15分钟， 没跟上 下楼碰到小鲁， 给偶普及了一下各大练习力量的器械， 很受教， 以后慢慢加力量。

BTW, 膝盖好像养过来了耶， Happy哦～ [/quote]

这可是你自己说的哈， 我这周又去足5天， 值回票价， 再去两周我就要freeze membership 3个月了， 没的玩儿了。。。

 

 

引用:

原帖由 RuiCosta 于 2008-4-20 09:28 PM 发表 鲁智深么@@[quote]原帖由 Sherry 于 2008-4-15 10:29 PM 发表 一小时mat pilates, 之后混进一个跳操班跳了15分钟， 没跟上 下楼碰到小鲁， 给偶普及了一下各大练习力量的器械， 很受教， 以后慢慢加力量。 ...